Kocaeli’de online psikolog danışmanlığı: kimler için, nasıl işler?
Online danışmanlık nedir, Kocaeli’de kimler için pratik, görüşme nasıl akar ve yüz yüze görüşmeye geçiş mümkün mü?
Yazıyı okuKlinik Psikolog · İzmit, Kocaeli
İzmit’te bilimsel temelli, güvenli bir terapi alanı.
Klinik Psikolog Yağmur Beste Efe ile yetişkin, ergen ve aileler için bilişsel davranışçı terapi odaklı psikoterapi. Yahyakaptan’daki ofiste yüz yüze, dilerseniz online danışmanlık.
Nazer Inn İş Merkezi
Yahyakaptan, İzmit
Yahyakaptan, İzmit
- Bilişsel davranışçı terapiKanıta dayalı, yapılandırılmış yaklaşım
- Yetişkin, ergen ve aileHer yaş dönemine uygun görüşme düzeni
- Yüz yüze ve onlineİzmit ofisi veya online danışmanlık
- Gizlilik ve etikMeslek etiği ilkeleri çerçevesinde
Hizmetler
Nasıl yardımcı olabilirim?
Her hizmet için ayrı bir sayfada süreci, çalışılan konuları ve sık sorulan soruları anlattım.
Bireysel Terapi
Kaygı, depresif duygudurum, stres, özgüven ve ilişki sorunlarında yetişkinler için birebir psikoterapi.
Detaylı bilgi
Bilişsel Davranışçı Terapi
Düşünce, duygu ve davranış döngüsünü yapılandırılmış ve kanıta dayalı tekniklerle ele alan yaklaşım.
Detaylı bilgi
Kaygı ve Panik Atak Terapisi
Kaygı döngüsünü tanımak, felaketleştiren yorumları test etmek ve kaçınmaları kademeli olarak azaltmak.
Detaylı bilgi
Ergen Danışmanlığı
Sınav kaygısı, okul ve arkadaş ilişkileri, aile içi çatışma ve duygu düzenleme konularında 12-18 yaş gençlere destek.
Detaylı bilgi
Aile Danışmanlığı
Aile içi iletişim, ebeveyn-çocuk çatışmaları ve yaşam geçişlerinde aileyi bir bütün olarak ele alan görüşmeler.
Detaylı bilgi
Online Danışmanlık
Güvenli görüntülü görüşmeyle, yüz yüze görüşmeyle aynı ilkelerle yürütülen online danışmanlık. Kocaeli dışından ve yurt dışından da.
Detaylı bilgi
Psikolojik Testler
MMPI kişilik envanteri ve WISC-IV (WISC-4) zeka testi: uygulama, puanlama ve klinik görüşmeyle birlikte yorumlama.
Detaylı bilgi
Hangi hizmetin size uygun olduğundan emin değilseniz kısa bir mesaj yeterli; birlikte karar veririz.
Tüm hizmetlerSüreç
Terapi süreci nasıl işler?
Belirsizlik kaygıyı büyütür. Bu yüzden sürecin her adımını baştan açık biçimde paylaşıyorum.
- 01
İlk temas
WhatsApp veya telefonla kısa bir mesaj yeterli. Kendiniz mi, çocuğunuz mu, yüz yüze mi online mı; birkaç soruyla uygun gün ve saati belirleriz.
- 02
Ön görüşme ve değerlendirme
İlk seansta başvuru nedeninizi, öykünüzü ve beklentilerinizi konuşuruz. Gizlilik çerçevesi ve seans düzeni açıkça anlatılır.
- 03
Hedefler ve terapi planı
Somut, izlenebilir hedefler belirleriz. Hangi yaklaşımla, hangi sıklıkla çalışılacağı birlikte kararlaştırılır.
- 04
Seanslar ve değerlendirme
Düzenli seanslarla ilerleriz; belirli aralıklarla ilerlemeyi ölçer, hedefler karşılandığında sonlandırmayı planlarız.
Yaklaşımım
Bilimsel, insana saygılı bir çerçeve
Kanıta dayalı yöntemleri, her danışanın kendi hikâyesine uyarlayarak kullanıyorum.
Düşünce, duygu ve davranış arasındaki döngüyü birlikte görünür kılarız. Sorunu bugün sürdüren kalıplara odaklanır, seans içinde öğrenilen becerileri seans dışında pratik ederiz.
Hedefler ölçülebilirdir; ilerlemeyi düzenli olarak birlikte değerlendiririz. Amaç, danışanın zamanla kendi terapisti olmayı öğrenmesidir.
Her danışanın hikâyesi kendine özgüdür; hazır reçete kullanmam. Süreç, hedefler ve seans düzeni birlikte kararlaştırılır.
Garanti vaadi vermem; dürüst ve gerçekçi bir çerçeve sunarım. Gerekli gördüğümde psikiyatrist veya diğer uzmanlarla iş birliğine yönlendiririm.
Seanslarda paylaşılan her şey meslek etiği ve gizlilik ilkeleriyle korunur. Gizliliğin sınırları (yaşamsal risk ve yasal zorunluluklar) ilk görüşmede açıkça anlatılır.
Ergenlerle çalışırken ebeveynlere sürecin genel gidişatı paylaşılır, görüşmelerin ayrıntıları paylaşılmaz.
Sık sorulanlar
Aklınıza takılanlar
Randevu, ücret, gizlilik ve seans düzeni hakkında en sık sorulan sorular.
Randevu nasıl alınır?
En hızlı yol WhatsApp: 0850 303 54 10 numarasına kısa bir mesaj yazmanız yeterlidir. Dilerseniz aynı numarayı arayabilir veya info@yagmurbesteefe.com adresine e-posta gönderebilirsiniz. Uygun gün ve saati birlikte belirleriz.
Online danışmanlık hizmeti veriyor musunuz?
Evet, online danışmanlık hizmeti vermekteyim. Kocaeli dışında yaşayanlar, yoğun çalışanlar ve yurt dışındaki danışanlar için görüşmeler güvenli görüntülü bağlantı üzerinden yapılır. Ayrıntılar online danışmanlık sayfasında.
İlk seans nasıl geçer?
İlk görüşme bir tanışma ve değerlendirme görüşmesidir. Başvuru nedeninizi, öykünüzü ve beklentilerinizi konuşur, gizlilik çerçevesini açıklar ve birlikte ilk hedefleri belirleriz. Özel bir hazırlık gerekmez. Daha ayrıntılı bir anlatım için “İlk terapi seansı nasıl geçer?” yazısını okuyabilirsiniz.
Seans ücreti ne kadar?
Güncel seans ücretini WhatsApp üzerinden sorabilirsiniz; ücret, seans türüne (bireysel, aile, test uygulaması) ve yüz yüze ya da online olmasına göre belirlenir ve randevu öncesinde açıkça paylaşılır. Ücretlerin neye göre belirlendiğini bu yazıda anlattım.
Görüşmeler gizli mi?
Evet. Seanslarda paylaşılan her şey meslek etiği ve gizlilik ilkeleri çerçevesinde korunur. Yalnızca kişinin kendisine veya başkasına zarar verme riski taşıdığı durumlar ve yasal zorunluluklar bu ilkenin istisnasıdır. Bu sınırlar ilk görüşmede açıkça anlatılır.
İlk adımı bugün atın
Kısa bir mesajla başlayalım. Uygun gün ve saati birlikte belirleriz; sorularınız için de yazabilirsiniz.
İletişim
Randevu için bir mesaj yeterli
Ofis: Yahyakaptan Mah. Şehit Ali İhsan Çakmak Sok. Nazer Inn İş Merkezi Kat:2 No:22, İzmit / Kocaeli. Yüz yüze görüşme ve online danışmanlık için WhatsApp, telefon veya e-posta ile ulaşabilirsiniz.
Randevu ve iletişim
- WhatsApp0850 303 54 10
- Telefon0850 303 54 10
- E-postainfo@yagmurbesteefe.com
- AdresYahyakaptan Mah. Şehit Ali İhsan Çakmak Sok. Nazer Inn İş Merkezi Kat:2 No:22, İzmit / Kocaeli
- Çalışma saatleriPazartesi - Cumartesi: 09:00 - 18:00
Nazer Inn İş Merkezi, Yahyakaptan
Harita, Google Haritalar’dan yüklenir. Yüklemek için tıklayın.
Yol tarifi al