Klinik Psikolog Yağmur Beste Efe, Kocaeli İzmit’te yetişkin, ergen ve ailelere yönelik psikoterapi ve psikolojik danışmanlık hizmeti sunar. Bilişsel davranışçı terapiyi temel yaklaşım olarak kullanır; kaygı ve panik atak, depresif duygudurum, sınav kaygısı, aile içi iletişim ve psikolojik test uygulamaları (MMPI, WISC-IV) başlıca çalışma alanlarıdır. Görüşmeler Yahyakaptan’daki ofiste yüz yüze, dilerseniz online danışmanlık olarak yapılır.
Kimim?
Kocaeli’de büyüdüm; bu şehrin insanını, temposunu ve ihtiyaçlarını yakından tanıyorum. Psikoloji eğitimimin ardından klinik psikoloji alanında uzmanlaştım ve bilişsel davranışçı terapiyi temel yaklaşımım olarak benimsedim. Bugün İzmit Yahyakaptan’daki ofisimde yetişkin, ergen ve ailelerle çalışıyorum; online danışmanlık hizmeti de vermekteyim.
Terapiyi, bir uzmanın “düzelttiği” bir süreç olarak değil, iki kişinin birlikte yürüdüğü yapılandırılmış bir yol olarak görüyorum. Bu yolda benim işim; bilimsel bilgiyi, güvenli bir ilişki içinde ve sizin dilinizle sunmaktır.
Nasıl çalışıyorum?
- Kanıta dayalı yöntem: Bilişsel davranışçı terapi temel çerçevemdir; ihtiyaca göre yaşa ve soruna uygun uyarlamalar kullanırım.
- Ölçülebilir hedefler: Neyi değiştirmek istediğimizi somut olarak tanımlar, ilerlemeyi düzenli olarak birlikte değerlendiririz.
- Şeffaflık: Seans düzeni, gizliliğin sınırları ve ücret randevu öncesinde açıkça paylaşılır.
- İş birliği: Gerekli gördüğümde psikiyatrist ve diğer uzmanlarla iş birliğine yönlendiririm; garanti vaadi vermem.
Kimlerle çalışıyorum?
Yetişkinlerle kaygı, panik atak, depresif duygudurum, stres, özgüven ve ilişki sorunlarında; 12-18 yaş ergenlerle sınav kaygısı, okul ve arkadaş ilişkileri, duygu düzenleme konularında; ailelerle iletişim ve çatışma çözümü alanında çalışıyorum. Ayrıca MMPI ve WISC-IV test uygulamaları yapıyorum.
Neden İzmit?
İzmit, Kocaeli’nin merkezi ve ulaşımı en kolay ilçesi. Yahyakaptan Mahallesi’ndeki ofis, hem İzmit merkezden hem de Başiskele, Kartepe, Derince ve Gölcük gibi çevre ilçelerden kolayca ulaşılabilir bir konumda. Kocaeli dışından veya yurt dışından ulaşanlar için online danışmanlık hizmeti vermekteyim.
Randevu
İlk adım kısa bir mesajla başlar. WhatsApp üzerinden yazabilir, 0850 303 54 10 numarasını arayabilir veya iletişim sayfasından ofis bilgilerine ulaşabilirsiniz.